SI COMES SANO, VIVES SANO

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Si eres una de esas personas que se siente abrumada por la información que recibe sobre su nutrición, no te sientas mal, no estás solo.

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Pero ahora ha llegado el momento de ser inteligente y tú también me tienes a mí, tu entrenador personal en este campo.

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Mi propósito no es decirte qué comer y supervisarte, sino enseñarte cómo elegir correcto.

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El programa de capacitación tiene 4 módulos, cada uno de ellos es interactivo y agradable, fácil de entender y lo mas importante, ¡puedes comenzar a utilizar la información de inmediato!

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Módulo 1:

Mitos: lo que creemos que está mal puede ser correcto y lo correcto puede estar equivocado. Comprenderemos qué tan precisa es la información que tenemos, en función de tu conocimiento.

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Módulo 2:

Los macro nutrientes. No podemos confiar en los comerciales, por lo que debemos juzgarlos con conocimiento. Aprenderemos cuáles son las proteínas, las grasas, los carbohidratos y sus principales fuentes. Después de tener esta información, aprenderemos cómo buscar los productos adecuados para consumir y los mas adaptados a nuestra necesidad y estilo de vida.

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Módulo 3:

La verdad sobre las píldoras, polvos y otras dietas mágicas. Veras cuanto dinero ahorraras cuando comprendas que comer balanceado es mucho mas barato que tomar batidos.

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Módulo 4:

Creando nuestro propio plan saludable de acuerdo a lo que somos. Esta es la parte más personalizada del programa y, por supuesto, la más importante, ¡ya que se trata de TUS PROPIAS NECESIDADES!

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Cada módulo se puede aprender en línea, en Skype con mi guía o en persona. Todo es ajustable a tus necesidades y todo EN ESPAñOL!

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La información proporcionada es para toda la familia y los niños son más que bienvenidos a unirse al proyecto.

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Contactame y comenzemos a vivir mas saludable!