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 "DIGEREMOS" algo de información

COME BIEN, VIVE BIEN

 

Si eres una de esas personas que se siente abrumada por la información que recibe sobre su nutrición, no te sientas mal, no estás solo.

Pero ahora ha llegado el momento de ser inteligente y me tienes a mí, tu entrenador personal también en este campo.

Mi propósito no es decirte qué comer y supervisarte, sino enseñarte cómo elegir bien.

El programa de capacitación tiene 4 módulos, cada uno de ellos es interactivo y agradable, fácil de entender y, lo que es más importante, ¡puede comenzar a usar la información de inmediato!

Módulo 1:

Mitos: lo que creemos que está mal puede estar bien y lo correcto puede estar mal. Comprenderemos qué tan precisa es la información que tenemos, en función de lo que sabe.

Módulo 2:

Los macronutrientes. No podemos confiar en los comerciales, por lo que debemos morderlos con conocimiento. Aprenderemos cuáles son las proteínas, grasas, carbohidratos y las principales fuentes de estos. Después de tener esta información, aprenderemos a buscar los productos adecuados para consumir.

Módulo 3:

La verdad sobre las pastillas, polvos y otras dietas mágicas.

Módulo 4:

Creando nuestro propio plan saludable acorde a quienes somos. Esta es la parte más personalizada del programa y, por supuesto, la más importante, ¡ya que se trata de TUS PROPIAS NECESIDADES!

Cada módulo se puede aprender en línea, en Skype con mi guía o en persona. Todo es ajustable a ti y a tus necesidades.

¡La información proporcionada es para toda la familia y los niños son más que bienvenidos a unirse al proyecto!

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