הבריאות שלך, התזונה שלך, הכושר שלך והמטרות שלך

​

אחת המטרות שהצבתי לעצמי היא לחנך לבריאות ואורח החיים, והחלטתי לעשות את זה כשהבנתי שאתם ואני מובילים בדרכים לא נכונות על ידי פרסומות, רכילות ואנשי מקצוע שמוכרים לנו מה שהם רוצים ולא מה שנכון עבורנו.

שיטה זו הופכת את האנשים לבורים, עניים ופחות בריאים.

כולנו מכירים את  הסטטיסטיקה על השמנת יתר ועל הפרעות הקשב של הצעירים והילדים ונראה לנו שאין לנו איך להילחם בזה.

ובכן, כן אנחנו יכולים וזה בידינו.

כל מה שאנחנו צריכים הוא יותר ידע על מה שמתאים לנו.

 

בתור מאמן בריאות, אני לא אגיד לך מה לעשות, מה לאכול וכיצד לחשוב, אני אשקיע את הזמן שלי בללמד אותך איך ללמוד ממקורות מידע טובים ואמינים ומהי הגישה הנכונה עבורך כשמדובר בסגנון חיים.

שיטה זו היא לא עבור אלה שרוצים להעביר את האחריות על בריאותם לאדם אחר, למאמן או לגורו. השיטה שלי שמוכיחה את עצמה כבר שנים רבות, היא עבור אלה שרוצים לומר "מספיק" לבזבז כסף בתוספי תזונה,  ובחיפוש ב- Google בדפים הלא נכונים בעלות הבטחות שווא.

 

בואו להשתתף בסדנה חווייתית וללמוד איך לעשות את הדברים נכון!

​

​

​